не принимай близко к сердцу текст этого поста, у тебя точно все будет хорошо, все наладится, время лечит и ты точно справишься, ведь жизнь не дала бы тебе того, что тебе не по силам
учиться принимать свои эмоции нам еще точно предстоит какое-то время, поэтому чем больше попыток, тем лучше. Сегодня речь пойдет о том, что время ничего не лечит и мыслить позитивно никак вам не поможет, если ничего не делать и не менять
исторических справок в этом посте не будет, вроде уже и так понятно, откуда ноги растут; а вот определение все же будет: токсичный позитив - это чрезмерное и неэффективное обобщение о том, что нужно быть счастливым и оптимистичным в любых ситуациях
почему он именно тоскичный? Потому что он обесценивает, отрицает, избегает и игнорирует реальность (реальное положение вещей, реальные проблемы, чувства, эмоции, состояния и ощущения). Он дает мнимую надежду, что все однажды наладится (само собой, конечно), боль пройдет, проблемы разрешатся и несомненно в лучшую сторону (а если нет, то все равно все к лучшему, вот увидишь, вселенной лучше знать)
человек при этом остается в абсолютном вакууме своих эмоций, которые он не должен чувствовать, не может выражать, не имеет права испытывать и тд
в каком-то плане позитивный взгляд на ситуацию действительно помогает справляться и получать более приятный результат (когда ты веришь в свой успех, например). Но тут важен баланс, чтобы как раз не свалится в токсик вайб
Что делать? Если по отношению к вам кто-то применяет фразы из карусели (листай👉🏾), то вы озвучиваете свое отношение к этому прямо и четко: мне не нравится, я так не считаю, мне сейчас нужна поддержка, а не советы и тп
Если вы ловите себя на произношении подобных фраз, то уточните у собеседника “а того ли ты ждала”, возможно принесите извинения, ну и старайтесь заменять эти фразы на что-то менее токсичное (например, валидацию эмоций, поддержку, вопросы “как ты?”)
учиться принимать свои эмоции нам еще точно предстоит какое-то время, поэтому чем больше попыток, тем лучше. Сегодня речь пойдет о том, что время ничего не лечит и мыслить позитивно никак вам не поможет, если ничего не делать и не менять
исторических справок в этом посте не будет, вроде уже и так понятно, откуда ноги растут; а вот определение все же будет: токсичный позитив - это чрезмерное и неэффективное обобщение о том, что нужно быть счастливым и оптимистичным в любых ситуациях
почему он именно тоскичный? Потому что он обесценивает, отрицает, избегает и игнорирует реальность (реальное положение вещей, реальные проблемы, чувства, эмоции, состояния и ощущения). Он дает мнимую надежду, что все однажды наладится (само собой, конечно), боль пройдет, проблемы разрешатся и несомненно в лучшую сторону (а если нет, то все равно все к лучшему, вот увидишь, вселенной лучше знать)
человек при этом остается в абсолютном вакууме своих эмоций, которые он не должен чувствовать, не может выражать, не имеет права испытывать и тд
в каком-то плане позитивный взгляд на ситуацию действительно помогает справляться и получать более приятный результат (когда ты веришь в свой успех, например). Но тут важен баланс, чтобы как раз не свалится в токсик вайб
Что делать? Если по отношению к вам кто-то применяет фразы из карусели (листай👉🏾), то вы озвучиваете свое отношение к этому прямо и четко: мне не нравится, я так не считаю, мне сейчас нужна поддержка, а не советы и тп
Если вы ловите себя на произношении подобных фраз, то уточните у собеседника “а того ли ты ждала”, возможно принесите извинения, ну и старайтесь заменять эти фразы на что-то менее токсичное (например, валидацию эмоций, поддержку, вопросы “как ты?”)
